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作者: 阅读:305 发布:2020-06-10

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但是,小编温馨提示:想要健康减肥,大家可以按照上述减肥方法来减肥,但是想要减肥有效就一定要持之以恒啦。因此,女性应尽量不要吃含盐量大的食物,少吃罐头和较咸的熟食品。因为苹果是低热量食物,所以无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,体重自然就减轻了。

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